Quand consulter un psychologue ?
On consulte pour différentes raisons. Si vous vous reconnaissez dans l'une de ces affirmations, alors il est temps de chercher un accompagnement.
Je vis toujours la même chose, c'est plus fort que moi !
Il est fréquent de répéter des situations ou de les assimiler les unes les autres. Nos comportements, nos croyances, nos rencontres reposent sur des processus psychologiques dont nous n'avons souvent pas conscience. La psychothérapie aide à permet de faire la lumière dessus et vous apporte des pistes pour opérer des changements.
Je souffre, je ne sais plus quoi faire.
La souffrance peut avoir diverses causes : une perte, des douleurs, des conflits, une dépression, de l'anxiété, des évènements de vie traumatiques. Elle dit quelque choses, qu'un équilibre n'est pas atteint ou a été rompu. La souffrance est une réalité qui mérite, comme on le ferait pour la douleur physique, d'être prise en charge et d'être soulagée.
Ma vie n'est pas aussi épanouissante que je l'espérais
Stress, souffrance au travail, difficultés parentales, perte de sens, éco-anxiété, etc., les maux qui nous empoisonnent la vie sont nombreux. Une psychothérapie permet un éclairage nouveau sur les relations affectives, amicales, sur le rapport que nous entretenons avec notre environnement, notre travail. Vivre de manière plus consciente, opérer des changements, prendre des décisions constructives alignées sur nos valeurs, augmentent le sentiment de réalisation de soi.
Osez consulter un psychologue
Le plus difficile reste parfois de lutter contre les préjugés qui nous amènent à penser : "ce n'est pas grave", "je peux y arriver par moi-même", "personne ne peut rien pour moi", "je suis comme ça et je ne peux rien changer", "les psys s'occupent des fous". Chacun a le droit de demander et de recevoir un soutien pour avancer.
Je vous propose un accompagnement sur mesure, qui respectent vos objectifs.