Le dispositif monpsy peut apparaitre comme une amélioration de la prise en charge des souffrances psychiques. Or, elle isole les personnes en ayant le plus besoinn participe au démantèlement du soin et ne règle pas le problème à la racine.

J'aime beaucoup cette phrase du célèbre Maître Jedi. J'entends souvent en psychothérapie : "je vais essayer". C'est pour moi un abus de langage qui n'est pas porteur chez bien des personnes. Lorsqu'on l'emploie ainsi, l'esprit tout entier n'est pas focaliser vers le but à atteindre. Il renforce le possible échec, le sentiment de manque de compétence, le manque de confiance en soi. Alors, faisons simplement mais de manière déterminée, quel que soit le chemin qu'on emprunte, e

Je m'adresse à vous qui souffrez peut-être de dépression et, si vous me permettez, on va se tutoyer. Ce tutoiement sert à nous mettre en résonnance, à nous mettre en proximité l'un·e l'autre. Lorsque la dépression s'abat sur tes épaules, le futur n'existe pas. Le présent douloureux t'englue. Ton regard est obnubilé par la souffrance et tu te replies sur toi. A cela, tu ne peux rien, c'est l'effet de la maladie. Cependant, tu as l'opportunité de devenir un grand athlète chaque

Sartre est un auteur que je conseille régulièrement à mes patients. En effet, sa lecture a le mérite de nous encourager à nous remettre dans l'action. Si Descartes a pu dire "je pense donc je suis", Sartre proposerait plutôt "je fais donc je suis". A suivre ce point de vue, la personne se définit par ses actes et non par son discours. C'est donc dans sa façon de vivre et non dans le récit qu'elle fait d'elle-même que la personne existe. On en revient ici à l'étymologie pure d