Comprendre la racine physiologique des troubles émotionnels

Cette courte vidéo explique comment notre système physiologique imprègne nos expériences d'un vécu émotionnel.

Si la théorie polyvagale me semble lacunaire, elle a toutefois le mérite de faciliter la compréhension par tout à chacun de l'importance des émotions dans les expériences de vie aversives et dans les phénomènes de reviviscence* observés notamment dans le trouble du stress post-traumatique (TSPT ou PTSD). Plus largement, elle peut éclaire chaque personne atteinte de troubles émotionnels, tels que l'anxiété généralisée ou l'anxiété sociale.

Bon visionnage !

Virginie Champion, psychologue Albi, psychothérapeute.